低脂饮食能够抑制和降低生殖系统的癌症，这已经成为医学专家的共识，而且这种观点也正在被更多的人所接受。

　　与卵巢癌关系。女性如果坚持选择低脂饮食，能够有效地降低罹患卵巢癌的危险，这是美国科学家最新公布的一项研究的成果。美国科学家对近4万名女性进行了长达10年的跟踪调查。结果发现：那些吃低脂食物8年以上的被调查人群，罹患卵巢癌的风险减少了40%。专家指出，女性预防卵巢癌必须尽早改变一些不良生活习惯，如吃低脂食物应至少坚持4年以上，才能获得预防的作用。

　　与前列腺癌关系。根据报道，低脂肪的饮食结构可以预防和延缓前列腺癌的发生和发展。最新的研究证明，摄入足够的水果和蔬菜能降低前列腺癌的风险，相反富含动物脂肪的饮食，会增加男性罹患前列腺癌的几率。研究显示，饮食中增加高纤维素、水果和蔬菜，降低肉类，能够抗癌。这种饮食结构对前列腺肿瘤早期有明显抑制作用。专家认为，可能和植物中某些抗氧化剂以及Omega-3发挥的抗癌作用有关。